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Rezepte

Natürlich gut genießen

Entdecke abwechslungsreiche, alltagstaugliche Rezepte mit gekeimten Lebensmitteln, die deinem Körper gut tun – und einfach schmecken. Ob Frühstück, schnelle Bowl oder warmes Familienessen: Unsere Ideen bringen basische Balance und neue Lieblingsgerichte in deine Küche.

Lass dich inspirieren

Linsen-Curry-Aufstrich

Ein cremiger, würziger Aufstrich voller pflanzlicher Proteine. Mit gekeimten roten Linsen und mildem Curry wird er nicht nur besonders bekömmlich,

Haferflocken-Brot

Dieses saftige Haferbrot ist die ideale Alternative zu klassischem Brot – ohne Mehl, Hefe oder Zuckerzusatz.

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Basisch essen leicht gemacht

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