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Quinoa-Pizza

Glutenfrei | Histaminarm | Vegan | Knusprig & leicht

Zubereitungszeit

45min

Portionen

2 Portionen

Diese Quinoa-Pizza ist eine leichte, knusprige Alternative zur klassischen Variante – ganz ohne Mehl, Hefe oder Gluten.

Zutaten

  • 200 g BASENbasics gekeimtes Quinoa
  • 200 ml heißes Wasser
  • 50 ml kaltes Wasser (zum Mixen)
  • Histaminarmes Ratatouille oder Paprikasauce
  • Veganer Käse auf Kokos- oder Mandelbasis
  • Oregano, Salz, Pfeffer
  • Frisches Basilikum (zum Garnieren)

Zubereitung

    1. Quinoa mit 200 ml heißem Wasser 15 Minuten quellen lassen.
    2. Danach gut abspülen und abtropfen lassen.
    3. Mit 50 ml kaltem Wasser und einer Prise Salz im Mixer fein pürieren.
    4. Die Masse dünn auf ein mit Backpapier belegtes Blech streichen.
    5. Im vorgeheizten Ofen bei 170 °C Ober-/Unterhitze ca. 10 Minuten vorbacken.
    6. Mit Ratatouille oder Paprikasauce bestreichen, veganem Käse belegen und mit Oregano würzen.
    7. Weitere 7 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist.
    8. Mit frischem Basilikum garnieren und warm servieren.

Ilse Müller, Gründerin von BASENbasics

Basische Rezepte für deinen Alltag

Ich bin Ilse, Gründerin von BASENbasics.
Hier teile ich einfache, gesunde Rezepte mit gekeimten, basischen Zutaten. Alle Ideen sind leicht umzusetzen, darmfreundlich und voller Nährstoffe.

Für mehr Balance auf deinem Teller – und in deinem Leben.

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