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Hanf-Drink

Mit gekeimten Hanfsamen | vegan | histaminarm | selbstgemachter Pflanzendrink

Zubereitungszeit

5min

Portionen

1 Portion (500ml)

Frisch, nussig und voller Nährstoffe – dieser selbstgemachte Hanf-Drink mit gekeimten Hanfsamen ist eine basische Alternative zu gekauftem Pflanzendrink. Ideal für Shakes, Müsli oder pur genießen.

Zutaten

  • 50g gekeimte Hanfsamen
  • 0,5l Wasser
  • Etwas Vanille
  • 2 Datteln

Zubereitung

    1. Hanfsamen 10 Sekunden im Hochleistungsmixer zerkleinern.
    2. Restliche Zutaten zugeben und 2 Minuten kräftig mixen.
    3. Die weisse Flüssigkeit durch einen Nussmilchbeutel oder feines Tuch abgießen.

Ilse Müller, Gründerin von BASENbasics

Basische Rezepte für deinen Alltag

Ich bin Ilse, Gründerin von BASENbasics.
Hier teile ich einfache, gesunde Rezepte mit gekeimten, basischen Zutaten. Alle Ideen sind leicht umzusetzen, darmfreundlich und voller Nährstoffe.

Für mehr Balance auf deinem Teller – und in deinem Leben.

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