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DINKELweckerl

Saftige, unkomplizierte Weckerl mit BASENbasics gekeimtem Dinkelmehl. Perfekt für ein entspanntes Frühstück, die Jause oder frisch aus dem Ofen einfach pur genossen.

Zubereitungszeit

16-24h

Portionen

4

Mit gekeimtem Dinkelmehl | vegan | alltagstauglich | einfach gemacht | über Nacht gereift | saftig | aromatisch | ideal für Frühstück & Jause

Zutaten

200g Dinkelmehl glatt

100g BASENbasics gekeimtes Dinkelmehl

6g Salz

3g frische Hefe

230ml Wasser

 

Zubereitung

  1. Alles in eine Schüssel geben und mit einem Löffel vermengen, bis das Mehl vollständig mit der Flüssigkeit gebunden ist.

  2. Den Teig in einen geölten Behälter geben, abdecken und 16–24 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

  3. Am nächsten Morgen den Teig direkt kalt verarbeiten: Mit einem Esslöffel oder Teigschaber Portionen abstechen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech setzen. Mit etwas Wasser anfeuchten und ach Belieben mit Körnern bestreuen. Ich habe einen gekeimten Toping-Mix aus Buchweizen, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen und Hanfsamen verwendet.

  4. Mit Dampf (oder eine Schüssel mit Eiswürfel am Backofenboden) im vorgeheizten Ofen bei 230 Grad Ober-/Unterhitze ca. 20 Minuten backen, bis die Weckerl goldbraun sind.

  5. Kurz auskühlen lassen und frisch genießen.

 

Ilse Müller, Gründerin von BASENbasics

Basische Rezepte für deinen Alltag

Ich bin Ilse, Gründerin von BASENbasics.
Hier teile ich einfache, gesunde Rezepte mit gekeimten, basischen Zutaten. Alle Ideen sind leicht umzusetzen, darmfreundlich und voller Nährstoffe.

Für mehr Balance auf deinem Teller – und in deinem Leben.

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