Frühstück – BASENbasics https://basenbasics.at Ein gutes Bauchgefühl - ganz einfach Wed, 08 Apr 2026 16:48:35 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1.2 https://basenbasics.at/wp-content/uploads/2025/07/cropped-basenbasics-logo-transparent-32x32.png Frühstück – BASENbasics https://basenbasics.at 32 32 249521331 DINKELweckerl https://basenbasics.at/dinkelweckerl/ https://basenbasics.at/dinkelweckerl/#respond Sat, 04 Apr 2026 07:51:07 +0000 https://basenbasics.at/?p=2151 Saftige, unkomplizierte Weckerl mit BASENbasics gekeimtem Dinkelmehl. Perfekt für ein entspanntes Frühstück, die Jause oder frisch aus dem Ofen einfach pur genossen.

]]> https://basenbasics.at/dinkelweckerl/feed/ 0 2151 Karottenküchlein mit gekeimtem Dinkelmehl im Thermomix© https://basenbasics.at/karottenkuechlein-mit-gekeimtem-dinkelmehl-im-thermomix/ https://basenbasics.at/karottenkuechlein-mit-gekeimtem-dinkelmehl-im-thermomix/#respond Wed, 01 Apr 2026 18:50:24 +0000 https://basenbasics.at/?p=2142 Da sich viele meiner Kund:innen ein Thermomix©-Rezept gewünscht haben, habe ich meinen Lieblings-Karottenkuchen im Varoma ausprobiert und er ist auf Anhieb gelungen.

Die Küchlein sind nicht nur hübsch, sie sind auch schonend gedämpft und so flaumig. Du wirst begeistert sein.

Der Kuchen funktioniert natürlich auch ohne Thermomix© im Backofen. Einfach bei 180°C OU-Hitze 40min. in einer Tortenform backen.

]]> https://basenbasics.at/karottenkuechlein-mit-gekeimtem-dinkelmehl-im-thermomix/feed/ 0 2142 Proteinbrot aus gekeimten Linsen & Quinoa https://basenbasics.at/proteinbrot-aus-gekeimten-linsen-quinoa/ https://basenbasics.at/proteinbrot-aus-gekeimten-linsen-quinoa/#respond Thu, 08 Jan 2026 10:26:17 +0000 https://basenbasics.at/?p=2095 Ein saftiges, glutenfreies Keimlingsbrot aus gekeimten Linsen und Quinoa. Reich an pflanzlichem Eiweiß, ballaststoffreich und besonders gut verträglich – ideal für Frühstück und Jause.

]]> https://basenbasics.at/proteinbrot-aus-gekeimten-linsen-quinoa/feed/ 0 2095 Linsen-Curry-Aufstrich https://basenbasics.at/linsen-curry-aufstrich/ https://basenbasics.at/linsen-curry-aufstrich/#respond Wed, 01 Oct 2025 15:26:51 +0000 http://wordpress.p695687.webspaceconfig.de/?p=1418 Ein cremiger, würziger Aufstrich voller pflanzlicher Proteine. Mit gekeimten roten Linsen und mildem Curry wird er nicht nur besonders bekömmlich, sondern hält auch lange satt. Perfekt als Brotaufstrich oder Dip für Gemüsesticks.

]]> https://basenbasics.at/linsen-curry-aufstrich/feed/ 0 1418 Haferflocken-Brot https://basenbasics.at/haferflocken-brot/ https://basenbasics.at/haferflocken-brot/#respond Wed, 01 Oct 2025 14:47:22 +0000 http://wordpress.p695687.webspaceconfig.de/?p=1396 Dieses saftige Haferbrot ist die ideale Alternative zu klassischem Brot – ohne Mehl, Hefe oder Zuckerzusatz.

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